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L'Ayurvéda a plus de 5000 ans, et nous enseigne comment être en santé et vivre longtemps,

ces enseignements viennent de grands sages et de l'observation des lois de la nature et du cosmos.....

voici en lien la conférence d'un vaydia, médecin ayurvédique ;

conference audio

il y explique  que la santé a une dimension que nous oublions fortement, c'est la spiritualité...j'entends ici la profondeur, trouver du sens, les qualités fondamentales de l'être humain..joie,.véracité, clarté d'esprit, non violence, non irritabilité etc....

si votre vie est uniquement axée autour d'actions matérielles, courir, faire, et ce sans but ultime,sans transcendance, nous risquons fort de ne pas vivre vieux et en santé, surtout dans nos sociétés et cultures occidentales....

il est nécessaire de prendre soin de son corps et de son esprit tout en sachant se détacher de notre corps, de la matière 

trop s'occuper de soi, trop fixer ses bobos, sa maladie,

peut en aggraver le processus!

et oui, cela s'appelle la maladie de la surabondance!

trop de thérapies diverses,

le manque de foi et de patience,

donner le temps à la thérapie et à l'autoguérison de se mettre en oeuvre

pour guérir il faut agir avec douceur, patience, simplicité

nourriture saine, eau pure

mouvement

nature

relaxation

méditation

créativité,

faire des choses que l'on aime, ou qui ont un sens profond pour nous,

qui sont en accord avec nous

relations

environnement

tout cela est santé et longévité!

A bientôt

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Sève

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