l'énergie de la semaine : le sacré
Envoyée vendredi 08 janvier 2016 à 13:17:26
Bonjour,
cette semaine, continuons à faire circuler l'énergie
voici l'exploration du deuxième chakra
le chakra sacré
voici l'exercice
debout, les pieds écartés dans l'alignement des épaules,
basculez le bassin d'avant en arrière en pliant légèrement les genoux
répétez le mouvement plusieurs fois
imaginez ensuite que vous êtes à l'intérieur d'un cylindre dont vous devez polir la surface avec vos hanches
posez vos mains sur vos hanches pour aider le mouvement
Ecoute et centrage
ma relation à l'affectif, la sexualité?
quelle est cette relation?
tension ou harmonie?
comment je comprends ces forces d'attraction et de répulsion?
suis soumise à ces forces?
quelques mots clès :
couple, mère, partie féminine,
vies antérieures,
plaisir, frustration, les appétits
excès et équilibre
l'eau
le prendre soin
créativité
l'attention
peut être vous viendra t il d'autres sensations, mots ou images....
pendant ou après l'exercice....
chaque fois que nous faisons un acte de volonté, de centrage, cela renforce notre chakra sacré :
importance de :
respecter ses valeurs
libre arbitre
choix partenaires ou aucun
la volonté est un principe important dans la régulation de la personnalité (physiologique et psychologique)
et ce n'est pas inné, cela s'apprend par l'éducation, la répétition d'actes, d'idées qui permettent l'affermissement de la force psychique
A dans une semaine!
Sève et l'Ayurvéda
l'énergie au quotidien
l'énergie ça n'est pas les vitamines pour avoir le speed....
l'énergie c'est être pleinement vivant...