pour la nouvelle année!
Envoyée lundi 28 décembre 2015 à 17:09:14
Pour 2016.....que vos souhaits soient exaucés!
pour cela, je vous propose d'accueillir l'énergie dans votre quotidien...de l'intégrer, de manière simple, rapide, pas d'excuses!
pourquoi?
parce que le bonheur, l'abondance, la joie, la créativité s'expriment sans faille des que l'on s'aligne de manière énergétique
on ne peut plus concevoir la santé comme étant un état physique, c'est indissociable de l'état émotionnel, psychologique et spirituel(développement des qualités de notre esprit),
l'énergie est très puissante, 10% de notre temps dedié à la méditation, la prière, la visualisation, le travail avec la lumière....suffisent à améliorer votre champs de conscience, et votre vie...
vous pouvez avant de démarrer l'année faire une liste de voeux, de souhaits, de projets, de changements d'habitude, bref, tout ce qui vous tient à coeur
au fil des chakras, vous aurez des prises de conscience, une modification de votre vibration......
qui se mettra en accord avec vos souhaits ou vous montrera que ceux ci ne sont pas bons pour vous
alors un chakra par semaine!!!
cette semaine, premier exercice,
le premier chakra
posture :
debout, les pieds largement écartés, les genoux et les orteils tournés vers l'extérieur à un angle supportable, plie les genoux et descendez, si vous le pouvez les fesses à la hauteur des genoux
puis relevez vous et recommencez l'exercice plusieurs fois
ensuite vous pouvez basculer le bassin d'avant en arrière, une fois droit, une fois les genoux fléchis
cet exercice favorise l'ouverture et la charge du premier chakra (racine)
ok!! mais ce premier chakra sert à quoi?
les chakras correspondent a notre état de conscience, par lesquels le mental peut s'éveiller et nous faire évoluer,
le premier çakra correspond à notre énergie vitale, notre ancrage à la terre.
il est action, énergie assez brut, instinctive
il réprésente aussi les limites: quand nous devenons limite et que nous en avons conscience, nous avons la faculté spirituelle de supprimer cette limitation de notre vie et nous devenons plus libre qu'avant cette constriction!
respect de ses forces, repos
dépassement des limites : affranchissement des traditions familiales,
faites l'exercices chaque jour pendant une semaine
sans vous prendre la tête
observez juste ce que cela évoque chez vous, ce que ca modifie chez vous, ce qui bouge,
et dehors aussi...notez la nouveauté.....
n'hésitez pas à me poser vos questions, à me faire part de vos ressentis.....
ce que je donne est léger, initiateur.....et peut étre voudrez vous approfondir , je suis à votre écoute
a la semaine prochaine pour le deuxième chakra.....
exercices tirés de Barbara Ann Brennan,
Les soins de Sève
toucher thérapeutique
massage ayurvédique
0648385977
therapeutia@orange.fr